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30 min 2010s Walk

30 min 2010s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Walking

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Join Jess King for the 30 min 2010s Walk and get your body moving to an energizing 2010s playlist. This music walk class features an electronic music genre to keep you motivated throughout the session. You'll work your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. The class is designed to help you stay active and enjoy your workout. Lace up your shoes and get ready to walk with Jess King!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

The Chainsmokers, Disclosure, Gorgon City, R3hab

Wiedergabeliste

  • Summer Pop Party / Top Hits

    Roses (feat. ROZES)

    The Chainsmokers, ROZES
  • That's It (I'm Crazy)

    That's It (I'm Crazy)

    Sofi Tukker, SOFI TUKKER
  • Freak (The Remixes)

    Freak (Sam Feldt Remix Edit)

    R3hab, Quintino

Wiedergabeliste

  • Summer Pop Party / Top Hits

    Roses (feat. ROZES)

    The Chainsmokers, ROZES
  • That's It (I'm Crazy)

    That's It (I'm Crazy)

    Sofi Tukker, SOFI TUKKER
  • Freak (The Remixes)

    Freak (Sam Feldt Remix Edit)

    R3hab, Quintino
  • Last Year Was Complicated

    Bacon (feat. Ty Dolla $ign)

    Nick Jonas, Ty Dolla $ign

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    7 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%