20 min R&B Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen R&B-Playlist.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, Christina Aguilera, TLC, Brandy
Wiedergabeliste

Dreamlover
Mariah Carey
Waterfalls
TLC
Genie In a Bottle
Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Dreamlover
Mariah Carey
Waterfalls
TLC
Genie In a Bottle
Christina Aguilera
The Boy Is Mine (Radio Edit with Intro)
Brandy, Monica
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%

