20 min R&B Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen R&B-Playlist.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Mariah Carey, Christina Aguilera, TLC, Brandy
Wiedergabeliste
Dreamlover
Mariah CareyWaterfalls
TLCGenie In a Bottle
Christina Aguilera
Wiedergabeliste
Dreamlover
Mariah CareyWaterfalls
TLCGenie In a Bottle
Christina AguileraThe Boy Is Mine (Radio Edit with Intro)
Brandy, Monica
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%