
20 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Walking
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Join Olivia Amato for the 20 min Power Walk and get your body moving. This power walking class is designed to help you pick up the pace and get active. Enjoy a lively session with pop music that keeps you motivated. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. It's a great way to engage your lower body muscles and stay energized.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Beyoncé, Sia, Janet Jackson
Wiedergabeliste

MY POWER
Nija, Beyoncé, Busiswa, DJ Lag, Tierra Whack, Moonchild Sanelly, Yemi Alade
I Could Get Used To This (Tuff City Kids Remix)
Becky Hill, Weiss, WEISS![What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [CHANEY Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/018e6f41-0060-44e8-beb7-5d043c60ac17/big_5054197150883.jpg)
What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [CHANEY Remix]
Joel Corry, David Guetta, Bryson Tiller
Wiedergabeliste

MY POWER
Nija, Beyoncé, Busiswa, DJ Lag, Tierra Whack, Moonchild Sanelly, Yemi Alade
I Could Get Used To This (Tuff City Kids Remix)
Becky Hill, Weiss, WEISS![What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [CHANEY Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/018e6f41-0060-44e8-beb7-5d043c60ac17/big_5054197150883.jpg)
What Would You Do? (feat. Bryson Tiller) [CHANEY Remix]
Joel Corry, David Guetta, Bryson Tiller
Courage to Change (Michael Calfan Remix)
Sia
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%

