
20 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Walking
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Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Miguel, Duke Dumont, Little Mix, J. Cole
Wiedergabeliste

Power Trip (feat. Miguel)
J. Cole, Miguel
The Power
Snap!, SNAP!
Power (Single Version)
The Temptations
Wiedergabeliste

Power Trip (feat. Miguel)
J. Cole, Miguel
The Power
Snap!, SNAP!
Power (Single Version)
The Temptations
The Power
Duke Dumont, Zak Abel
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Walking
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
12%

