Pick up the pace with Kirsten Ferguson in this 20-minute Power Walk. Class features hip-hop/rap music with Walk, Drills and Uphill Power Walk segments.

20 Min Power Walk with Uphill Intervals & Drills - Kirsten Ferguson

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Walking

Power Walk

Join Kirsten Ferguson for a 20 min Power Walk. Pick up the pace and get your body moving in this power walking class. Enjoy hip-hop/rap music as you work your calves, hamstrings, and quads. This class is designed to keep you engaged and active. Get ready to power through with Kirsten's guidance.

Musik

The high-energy pop playlist of this 20-minute treadmill walking workout will keep you motivated as Kirsten Ferguson guides you through speed pickups and incline adjustments. The class includes a warm up, cool-down, and stretch.

Power through this 20 min Pop Walk with Kirsten Ferguson featuring hip-hop/rap music. Class includes Walk, Drills, Uphill Walk and Power Walk segments.

20 Min Pop Walk with Uphill Power Walk & Drills - Kirsten Ferguson

Wanna Make It Last

Cash Out

It Looks Like We Made It

Forgetting This

Stick Together

Dance This Night Away

Dance This Night Away (feat. Frank Moody)

You = Trouble

Dial up the Deputy

She Got

More Of My Life

A Trip Downtown

Faders On

Warm-up

Cool Down

20-minute Pop Walk Workout Video

Joe Budden

Fire (Yes, Yes Y'all) (feat. Busta Rhymes)

Dance Again...The Hits

Feelin' So Good (Remix) (feat. Big Pun & Fat Joe)

"Soldier"  Mixes : 2 Track Bundle

Soldier (feat. T.I. & Lil' Wayne)

Rule 3:36

Put It On Me (feat. Vita)

Stutter (Double Take Remixes) - EP (feat. Mystikal)

Stutter (Double Take Remix) (Allstar Extended Version) (feat. Mystikal)

20 min Power Walk

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Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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