
20 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenLoslegen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jeffrey McEachern for a 20 min Power Walk that will get your body moving. This power walking class is designed to help you pick up the pace and stay active. Enjoy the rhythm of pop music as you walk. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready to energize your day with this engaging session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Black Eyed Peas, Prince, Earth, Wind & Fire, Lil Nas X
Wiedergabeliste

I Gotta Feeling
The Black Eyed Peas
Heatwave (Mono)
Martha Reeves & The Vandellas
THATS WHAT I WANT
Lil Nas X
Wiedergabeliste

I Gotta Feeling
The Black Eyed Peas
Heatwave (Mono)
Martha Reeves & The Vandellas
THATS WHAT I WANT
Lil Nas X
Boogie Wonderland
Earth, Wind & Fire, The Emotions
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%


