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20 min Power Walk

20 min Power Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Chase Tucker

Walking

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Join Chase Tucker for a 20 min Power Walk and get your body moving. This power walking class is designed to help you pick up the pace. You'll enjoy a hip-hop/rap playlist to keep you motivated throughout the session. The workout focuses on your calves, hamstrings, and quads. Lace up your shoes and get ready to walk with Chase!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Coldplay, Future, Disclosure, Future

Wiedergabeliste

  • SremmLife 2 (Deluxe)

    Just Like Us

    Rae Sremmurd
  • Settle (The Remixes)

    You & Me (Baauer Remix) (feat. Eliza Doolittle)

    Disclosure, Baauer, Eliza Doolittle
  • FUTURE

    POA

    Future

Wiedergabeliste

  • SremmLife 2 (Deluxe)

    Just Like Us

    Rae Sremmurd
  • Settle (The Remixes)

    You & Me (Baauer Remix) (feat. Eliza Doolittle)

    Disclosure, Baauer, Eliza Doolittle
  • FUTURE

    POA

    Future
  • Like Air Remixes

    Like Air Exodus & Tha Boogie Bandit Remix

    Wolfpack, NERVO

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Walking

    25 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.