
20 min Power Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Walking
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Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Diana Ross, Black Box, Rick Astley, New Edition
Wiedergabeliste

Never Gonna Give You Up
Rick Astley
Ride on Time (Garage Mix)
Black Box
If It Isn't Love
New Edition
Wiedergabeliste

Never Gonna Give You Up
Rick Astley
Ride on Time (Garage Mix)
Black Box
If It Isn't Love
New Edition
I'm Coming Out
Diana Ross
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
1 Bewegung
Cool Down
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%
