
20 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Popmusik.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, TLC, Iggy Azalea, Chappell Roan
Wiedergabeliste
Pink Pony Club
Chappell RoanCrazy
Gnarls BarkleyMessy
Lola Young
Wiedergabeliste
Pink Pony Club
Chappell RoanCrazy
Gnarls BarkleyMessy
Lola YoungUnpretty
TLC
Kursplan
Warm-up
1 BewegungWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%