
20 min Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Walking
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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Pop-Playlist.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Coldplay, Bruno Mars, Katy Perry, Harry Styles
Wiedergabeliste

Burning Down
Alex Warren
Kiss Me
Dermot Kennedy
Golden
Harry Styles
Wiedergabeliste

Burning Down
Alex Warren
Kiss Me
Dermot Kennedy
Golden
Harry Styles
APT.
ROSÉ, Bruno Mars
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%


