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20 min Olivia Rodrigo Walk

20 min Olivia Rodrigo Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Walking

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Join Marcel Maurer for the 20 min Olivia Rodrigo Walk, a music walk designed to energize your day. This class features the vivid, genre-blurring hits of Olivia Rodrigo, the singer, songwriter, and supernova. As you walk, you'll enjoy an energizing pop playlist that keeps you moving. This session focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Let Marcel guide you through this invigorating experience.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Olivia Rodrigo, Disney

Wiedergabeliste

  • SOUR

    drivers license

    Olivia Rodrigo
  • SOUR

    good 4 u

    Olivia Rodrigo
  • SOUR

    deja vu

    Olivia Rodrigo

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    Olivia Rodrigo
  • SOUR

    deja vu

    Olivia Rodrigo
  • GUTS

    vampire

    Olivia Rodrigo

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    7 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%