
20 min New Tracks Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min New Tracks Walk and get your body moving to an energizing new tracks playlist. This music walk features an alternative music genre that will keep you motivated throughout the session. The class targets muscles such as calves, hamstrings, and quads, providing a balanced workout. With a duration of 20 minutes, it's a perfect way to fit exercise into your busy schedule. Don't miss out on this invigorating experience with Matty!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Years & Years, Galantis, Emeli Sandé, Charli XCX
Wiedergabeliste

Follow Me
Pabllo Vittar, Rina Sawayama
Boys (Coldabank Remix)
Charli XCX, Charli xcx
Sweet Talker
Years & Years, Galantis
Wiedergabeliste

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Pabllo Vittar, Rina Sawayama
Boys (Coldabank Remix)
Charli XCX, Charli xcx
Sweet Talker
Years & Years, Galantis
closure
Wrabel
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%


