Direkt zum Inhalt
20 min Lauren Daigle Walk

20 min Lauren Daigle Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Kirsten Ferguson for the 20 min Lauren Daigle Walk, a music walk class that will engage your body, mind, soul, and spirit. This 20 minutes session is powered by the uplifting music of Grammy-winning pop sensation Lauren Daigle. Enjoy the country music genre as you walk, guided by Kirsten's expertise. Although this is a walking class, it targets muscles such as calves, hamstrings, and quads. Take a break from your routine and immerse yourself in this unique walking experience with Kirsten.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lauren Daigle

Wiedergabeliste

  • How Can It Be (Deluxe Edition)

    Trust in You

    Lauren Daigle
  • How Can It Be

    How Can It Be

    Lauren Daigle
  • Look Up Child

    Look Up Child

    Lauren Daigle

Wiedergabeliste

  • How Can It Be (Deluxe Edition)

    Trust in You

    Lauren Daigle
  • How Can It Be

    How Can It Be

    Lauren Daigle
  • Look Up Child

    Look Up Child

    Lauren Daigle
  • Look Up Child

    Still Rolling Stones

    Lauren Daigle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%