
20 min House Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Walking
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Join Mayla Wedekind for the 20 min House Walk and elevate your walking routine. This music walk class features a high-energy house playlist that will keep you moving. The class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the beats of electronic music as you walk. Perfect for those looking to add some rhythm to their workout.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kygo, The Chainsmokers, French Montana, MNEK
Wiedergabeliste
![Head & Heart (feat. MNEK) [Tiësto Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/b51d16fe-c8af-4d91-bfe8-308b94341b2f/big_190295093204.jpg)
Head & Heart (feat. MNEK) [Tiësto Remix]
Joel Corry, MNEK
Push the Feeling (Blonde Remix) (feat. Big Narstie)
Big Narstie, Nightcrawlers, John Reid
Make Me Feel
The Chainsmokers, Cheyenne Giles
Wiedergabeliste
![Head & Heart (feat. MNEK) [Tiësto Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/b51d16fe-c8af-4d91-bfe8-308b94341b2f/big_190295093204.jpg)
Head & Heart (feat. MNEK) [Tiësto Remix]
Joel Corry, MNEK
Push the Feeling (Blonde Remix) (feat. Big Narstie)
Big Narstie, Nightcrawlers, John Reid
Make Me Feel
The Chainsmokers, Cheyenne Giles
Pushing On
Oliver $, Jimi Jules
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%



