
20 min Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for the 20 min Hip Hop Walk and get your body moving to an energizing hip hop playlist. This music walk class focuses on picking up the pace, making it an engaging way to stay active. As you walk, you'll work your calves, hamstrings, and quads, ensuring a well-rounded lower body workout. Enjoy the rhythm of hip hop music as you follow along with Marcel's guidance. This class is perfect for those looking to add some fun to their fitness routine.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Missy Elliott, Pharrell Williams, Lil' Kim, SZA
Wiedergabeliste
Hey, Mickey!
Baby Tate, SaweetieTreat Me
ChlöeLet It Go (feat. Missy Elliott & Lil' Kim)
Keyshia Cole, Missy Elliott, Lil' Kim
Wiedergabeliste
Hey, Mickey!
Baby Tate, SaweetieTreat Me
ChlöeLet It Go (feat. Missy Elliott & Lil' Kim)
Keyshia Cole, Missy Elliott, Lil' KimJust Us (feat. SZA)
DJ Khaled, SZA
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%