
20 min Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for the 20 min Hip Hop Walk, a 20 minutes music walk session. Pick up the pace and get your body moving to an energizing hip hop playlist. This class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Immerse yourself in the beats of hip-hop/rap as you walk. Perfect for those looking to combine music and fitness.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Nicki Minaj, Busta Rhymes
Wiedergabeliste

Whuteva (Clean)
Remy Ma
Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)
Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne
Let's Get Down (feat. Baby)
Bow Wow, Baby
Wiedergabeliste

Whuteva (Clean)
Remy Ma
Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)
Nicki Minaj, Drake, Lil Wayne
Let's Get Down (feat. Baby)
Bow Wow, Baby
Mamacita (feat. Rich Homie Quan & Young Thug)
Travis Scott, Rich Homie Quan, Young Thug
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%

