
20 min Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Walking
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Join Marcel Dinkins for a 20 min Hip Hop Walk. Pick up the pace and get your body moving to an energizing hip hop playlist. This music walk class features hip-hop/rap music. You'll work your calves, hamstrings, and quads during the session. Perfect for a quick, invigorating workout.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Project Pat, DJ Drama, IDK, Lil Wayne
Wiedergabeliste

495 (feat. Rico Nasty, YungManny, Big Flock, Big JAM & Weensey) (feat. YungManny, Big Flock, Big JAM, Rico Nasty & Weensey)
IDK, YungManny, Big Flock, Rico Nasty, Weensey, Big JAM
Ballers (feat. Gangsta Boo)
Project Pat, Gangsta Boo
Michael What TF
IDK
Wiedergabeliste

495 (feat. Rico Nasty, YungManny, Big Flock, Big JAM & Weensey) (feat. YungManny, Big Flock, Big JAM, Rico Nasty & Weensey)
IDK, YungManny, Big Flock, Rico Nasty, Weensey, Big JAM
Ballers (feat. Gangsta Boo)
Project Pat, Gangsta Boo
Michael What TF
IDK
No Heart No Love (Clean Version) (feat. Project Pat)
Juicy J, Project Pat
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
7%


