
20 min Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Walking
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Join Jermaine Johnson for the 20 min Hip Hop Walk and get your body moving to an energizing Hip Hop playlist. This music walk class features a hip-hop/rap soundtrack that will keep you motivated throughout the session. The class is designed to work your calves, hamstrings, and quads. With a duration of just 20 minutes, it's perfect for a quick, effective workout. Don't miss out on this dynamic class led by an experienced instructor.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Kendrick Lamar, Big Sean, Meek Mill
Wiedergabeliste

Rodeo (Remix)
Lah Pat, Flo Milli
GOATED.
Armani White, Denzel Curry
Lovin On Me
Jack Harlow
Wiedergabeliste

Rodeo (Remix)
Lah Pat, Flo Milli
GOATED.
Armani White, Denzel Curry
Lovin On Me
Jack Harlow
N95
Kendrick Lamar
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%


