
20 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and help you visualize yourself conquering mountains on the Tread. This 20 minutes session focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Set to an energetic pop music playlist, this class will keep you motivated throughout. Matty will guide you through the hike, ensuring you stay on track and focused. Lace up your shoes and get ready to hike with Matty!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Madonna, Santana, Ricky Martin, Gloria Estefan
Wiedergabeliste

Copacabana (At the Copa)
Barry Manilow
La Copa de la Vida (La Cancion Oficial de la Copa Mundial, Francia '98) (Spanglish Radio Edit)
Ricky Martin
La Isla Bonita
Madonna
Wiedergabeliste

Copacabana (At the Copa)
Barry Manilow
La Copa de la Vida (La Cancion Oficial de la Copa Mundial, Francia '98) (Spanglish Radio Edit)
Ricky Martin
La Isla Bonita
Madonna
Maria Maria (feat. The Product G&B)
Santana, The Product G&B
Kursplan

Hiking Warm-up
3 Bewegungen
Hiking
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
6%

