Direkt zum Inhalt
20 min Hike

20 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Matty Maggiacomo for the 20 min Hike, a hiking walking class designed to increase your incline and help you visualize yourself conquering mountains on the Tread. This 20 minutes session focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Set to an energetic pop music playlist, this class will keep you motivated throughout. Matty will guide you through the hike, ensuring you stay on track and focused. Lace up your shoes and get ready to hike with Matty!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, Santana, Ricky Martin, Gloria Estefan

Wiedergabeliste

  • Dance Vault Mixes - Copacabana (At The Copa)

    Copacabana (At the Copa)

    Barry Manilow
  • 17

    La Copa de la Vida (La Cancion Oficial de la Copa Mundial, Francia '98) (Spanglish Radio Edit)

    Ricky Martin
  • La Isla Bonita

    La Isla Bonita

    Madonna

Wiedergabeliste

  • Dance Vault Mixes - Copacabana (At The Copa)

    Copacabana (At the Copa)

    Barry Manilow
  • 17

    La Copa de la Vida (La Cancion Oficial de la Copa Mundial, Francia '98) (Spanglish Radio Edit)

    Ricky Martin
  • La Isla Bonita

    La Isla Bonita

    Madonna
  • Supernatural (Remastered)

    Maria Maria (feat. The Product G&B)

    Santana, The Product G&B

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Hiking

    1 Bewegung

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

6%