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20 min Hike

20 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for a 20 min Hike that will challenge your endurance and strength. This hiking walking class encourages you to increase your incline and visualize yourself conquering mountains on the Tread. You'll work your calves, hamstrings, and quads while enjoying the rhythm of R&B music. This class combines the thrill of hiking with the benefits of a full-body workout. Get ready to elevate your fitness journey with Matty's expert guidance.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Tina Turner, Aretha Franklin, Chaka Khan

Wiedergabeliste

  • I Never Loved a Man the Way I Love You

    Respect

    Aretha Franklin
  • Whitney Houston Live: Her Greatest Performances

    My Love Is Your Love (Live from Late Show with David Letterman)

    Whitney Houston
  • Best Of Patti Labelle

    Lady Marmalade

    Patti LaBelle

Wiedergabeliste

  • I Never Loved a Man the Way I Love You

    Respect

    Aretha Franklin
  • Whitney Houston Live: Her Greatest Performances

    My Love Is Your Love (Live from Late Show with David Letterman)

    Whitney Houston
  • Best Of Patti Labelle

    Lady Marmalade

    Patti LaBelle
  • Todd Terry Presents Ready for a New Day

    Keep On Jumpin'

    Todd Terry, Martha Wash, Jocelyn Brown

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    2 Bewegungen

    2 min

  • walking

    Hiking

    13 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

9%