Direkt zum Inhalt
20 min Hike

20 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Erhöhe die Steigung auf dem Laufband und stelle dir vor, wie du bei diesem Hike steile Bergpässe erklimmst.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fleetwood Mac, Mark Ronson, Amy Winehouse, Boston

Wiedergabeliste

  • Colter Wall

    Kate McCannon

    Colter Wall
  • Sweet Caroline

    Sweet Caroline

    Neil Diamond
  • Fly

    Goodbye Earl

    The Chicks

Wiedergabeliste

  • Colter Wall

    Kate McCannon

    Colter Wall
  • Sweet Caroline

    Sweet Caroline

    Neil Diamond
  • Fly

    Goodbye Earl

    The Chicks
  • Valerie (feat. Amy Winehouse)

    Valerie (Version Revisited) (feat. Amy Winehouse)

    Mark Ronson, Amy Winehouse

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Hiking

    6 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%