
20 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Walking
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Join Logan Aldridge for a 20 min Hike and experience a unique hiking walking class. Increase your incline and visualize yourself conquering mountains in this hike on the Tread. This class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Accompanied by pop music, it offers an energizing atmosphere. Get ready to challenge yourself and enjoy the journey.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Justin Timberlake, Zedd, ODESZA, Leon Bridges
Wiedergabeliste

100 Years
Five For Fighting, Five for Fighting
Mirrors
Justin Timberlake
Mama Said
Lukas Graham
Wiedergabeliste

100 Years
Five For Fighting, Five for Fighting
Mirrors
Justin Timberlake
Mama Said
Lukas Graham
Beautiful Now (feat. Jon Bellion)
Zedd, Jon Bellion
Kursplan

Hiking Warm-up
3 Bewegungen
Hiking
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
10%
