
20 min Hike
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Walking
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Join Jess King for the 20 min Hike, perfect for those looking to increase their incline and visualize conquering mountains on the Tread. This hiking walking class focuses on engaging your calves, hamstrings, and quads. Enjoy a motivating pop playlist that keeps you moving throughout the session. Jess King will guide you through every step of this 20 minutes journey. Lace up and get ready to hike!
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Usher, Ludacris, Disclosure, P!NK
Wiedergabeliste

Never Gonna Not Dance Again (Sam Feldt Remix)
P!NK, Sam Feldt
Energy
TEEYZ
When A Fire Starts To Burn
Disclosure
Wiedergabeliste

Never Gonna Not Dance Again (Sam Feldt Remix)
P!NK, Sam Feldt
Energy
TEEYZ
When A Fire Starts To Burn
Disclosure
What's Your Fantasy (Featuring Shawna) (feat. Shawnna)
Ludacris, Shawnna
Kursplan

Hiking Warm-up
3 Bewegungen
Hiking
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
6%

