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20 min Hike

20 min Hike

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Join Camila Ramón for a 20 min Hike and experience the challenge of conquering mountains on the Tread. This hiking walking class will increase your incline, working your calves, hamstrings, and quads. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout. Camila will guide you through each step, ensuring you get the most out of your workout. Get ready to elevate your fitness with this engaging and effective session.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Jack Harlow, Ying Yang Twins, Lil Jon & The East Side Boyz, Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • Pink Friday 2

    Everybody (feat. Lil Uzi Vert)

    Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
  • Legendary Status: Ying Yang Twins Greatest Hits (Clean)

    Salt Shaker (Feat. Lil Jon & The East Side Boyz) (feat. Lil Jon & The East Side Boyz)

    Ying Yang Twins, Lil Jon, Eastside Boyz, Lil Jon & The East Side Boyz
  • Chulo pt.2

    Chulo pt.2

    Bad Gyal, Tokischa, Young Miko

Wiedergabeliste

  • Pink Friday 2

    Everybody (feat. Lil Uzi Vert)

    Nicki Minaj, Lil Uzi Vert
  • Legendary Status: Ying Yang Twins Greatest Hits (Clean)

    Salt Shaker (Feat. Lil Jon & The East Side Boyz) (feat. Lil Jon & The East Side Boyz)

    Ying Yang Twins, Lil Jon, Eastside Boyz, Lil Jon & The East Side Boyz
  • Chulo pt.2

    Chulo pt.2

    Bad Gyal, Tokischa, Young Miko
  • Lovin On Me

    Lovin On Me

    Jack Harlow

Kursplan

  • walking

    Hiking Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Hiking

    7 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%