
20 min EDM Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Walking
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Join Olivia Amato for the 20 min EDM Walk, a music walk class designed to get your body moving. This 20 minutes session features an energizing electronic music playlist that will keep you motivated throughout. As you walk, you'll engage your calves, hamstrings, and quads, making it an effective lower-body workout. Olivia will guide you through the session, ensuring you stay on pace and focused. Get ready to enjoy a rhythmic walk that combines music and movement seamlessly.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dua Lipa, Whitney Houston, Diplo, Kygo
Wiedergabeliste
Call on Me (Ryan Riback Remix)
StarleyHigher Love
Kygo, Whitney HoustonElectricity (feat. Diplo & Mark Ronson)
Silk City, Dua Lipa, Diplo, Mark Ronson
Wiedergabeliste
Call on Me (Ryan Riback Remix)
StarleyHigher Love
Kygo, Whitney HoustonElectricity (feat. Diplo & Mark Ronson)
Silk City, Dua Lipa, Diplo, Mark RonsonWet Tennis
SOFI TUKKER
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%