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20 min EDM Trap Walk

20 min EDM Trap Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Walking

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Join Jess King for the 20 min EDM Trap Walk, a music walk class designed to get your body moving. This 20 minutes session features an energizing EDM trap playlist, perfect for keeping you motivated. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the electronic music genre as you walk and pick up the pace. Get ready to move with Jess King and experience a dynamic workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

David Guetta, Martin Garrix, Sofia Reyes, Slushii

Wiedergabeliste

  • What A Time To Be Alive

    What A Time To Be Alive

    Nitti Gritti
  • Vois sur ton chemin (DJ Holanda MONTAGEM CORAL Remix)

    Vois sur ton chemin (DJ Holanda MONTAGEM CORAL Remix)

    BENNETT, DJ Holanda
  • Primordial Archive

    My Favorite Things

    Elliot Lee

Wiedergabeliste

  • What A Time To Be Alive

    What A Time To Be Alive

    Nitti Gritti
  • Vois sur ton chemin (DJ Holanda MONTAGEM CORAL Remix)

    Vois sur ton chemin (DJ Holanda MONTAGEM CORAL Remix)

    BENNETT, DJ Holanda
  • Primordial Archive

    My Favorite Things

    Elliot Lee
  • Never Let You Go (feat. Sofia Reyes) [EVE Re-Imagination] (feat. Sofia Reyes)

    Never Let You Go (feat. Sofia Reyes) [EVE Re-Imagination] (feat. Sofia Reyes)

    Slushii, Sofia Reyes

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

13%