
20 min Disney Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Disney Walk, where you'll be guided through a delightful walking experience set to your favorite Disney tunes. This music walk class features a pop music genre that will keep you motivated throughout the session. The class targets muscles such as calves, hamstrings, and quads, making it a comprehensive lower-body workout. Be our guest and enjoy a fun, engaging walk with us. Don't miss out on this unique fitness experience led by Matty Maggiacomo.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Christina Aguilera, Demi Lovato, Alessia Cara, Jessie J
Wiedergabeliste

Surface Pressure
Jessica Darrow
Part Of Your World (From "The Little Mermaid")
Jessie J
Reflection (2020) (From "Mulan")
Christina Aguilera
Wiedergabeliste

Surface Pressure
Jessica Darrow
Part Of Your World (From "The Little Mermaid")
Jessie J
Reflection (2020) (From "Mulan")
Christina Aguilera
How Far I'll Go (From "Moana")
Alessia Cara
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
15%

