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20 min Disco Walk

20 min Disco Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Disco-Playlist.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Donna Summer, Barry White, Candi Staton, Barbra Streisand

Wiedergabeliste

  • Barry White's Greatest Hits Volume 2 (Reissue)

    Let The Music Play (Single Version)

    Barry White
  • Young Hearts Run Free (US Internet Release)

    Young Hearts Run Free

    Candi Staton
  • Memories

    No More Tears (Enough Is Enough) (feat. Donna Summer)

    Barbra Streisand, Donna Summer

Wiedergabeliste

  • Barry White's Greatest Hits Volume 2 (Reissue)

    Let The Music Play (Single Version)

    Barry White
  • Young Hearts Run Free (US Internet Release)

    Young Hearts Run Free

    Candi Staton
  • Memories

    No More Tears (Enough Is Enough) (feat. Donna Summer)

    Barbra Streisand, Donna Summer
  • Knock On Wood: The Anthology

    Knock on Wood (7" Edit)

    Amii Stewart

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    1 Bewegung

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.