
20 min Dance Music Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Dance Music Walk. This music walk class will have you picking up the pace and moving to a high-energy dance playlist. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. As you walk, you'll be engaging your calves, hamstrings, and quads. Don't miss this chance to enjoy a dynamic workout with a fantastic soundtrack.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Eric Prydz, Pete Tong, Crystal Waters, A Touch Of Class
Wiedergabeliste
Call on Me (Radio Mix)
Eric PrydzLola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)
Pete Tong, CookieAround the World (La La La La La) (Radio Version)
A Touch Of Class
Wiedergabeliste
Call on Me (Radio Mix)
Eric PrydzLola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)
Pete Tong, CookieAround the World (La La La La La) (Radio Version)
A Touch Of ClassThe Power
Snap!, SNAP!
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%