Direkt zum Inhalt
20 min Dance Music Walk

20 min Dance Music Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jeffrey McEachern for the 20 min Dance Music Walk. This music walk class will have you picking up the pace and moving to a high-energy dance playlist. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. As you walk, you'll be engaging your calves, hamstrings, and quads. Don't miss this chance to enjoy a dynamic workout with a fantastic soundtrack.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Eric Prydz, Pete Tong, Crystal Waters, A Touch Of Class

Wiedergabeliste

  • Call on Me (Radio Mix)

    Call on Me (Radio Mix)

    Eric Prydz
  • Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)

    Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)

    Pete Tong, Cookie
  • Planet Pop

    Around the World (La La La La La)

    A Touch Of Class

Wiedergabeliste

  • Call on Me (Radio Mix)

    Call on Me (Radio Mix)

    Eric Prydz
  • Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)

    Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)

    Pete Tong, Cookie
  • Planet Pop

    Around the World (La La La La La)

    A Touch Of Class
  • World Power

    The Power

    Snap!, SNAP!

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

20%