
20 min Dance Music Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Walking
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Dance Music Walk. This music walk class will have you picking up the pace and moving to a high-energy dance playlist. The class features electronic music to keep you motivated throughout the session. As you walk, you'll be engaging your calves, hamstrings, and quads. Don't miss this chance to enjoy a dynamic workout with a fantastic soundtrack.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Eric Prydz, Pete Tong, Crystal Waters, A Touch Of Class
Wiedergabeliste

Call on Me (Radio Mix)
Eric Prydz
Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)
Pete Tong, Cookie
Around the World (La La La La La)
A Touch Of Class
Wiedergabeliste

Call on Me (Radio Mix)
Eric Prydz
Lola's Theme (Radio Mix) (feat. Cookie)
Pete Tong, Cookie
Around the World (La La La La La)
A Touch Of Class
The Power
Snap!, SNAP!
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%


