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20 min Country Walk

20 min Country Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Country-Playlist.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Lainey Wilson, Post Malone, Shania Twain, Kane Brown

Wiedergabeliste

  • American Country Hits

    Like I Love Country Music

    Kane Brown
  • Nobody's Nobody

    Might As Well Be Me

    Brothers Osborne
  • Beer Song

    Beer Song

    HIXTAPE, Chase Rice, Granger Smith, Lainey Wilson

Wiedergabeliste

  • American Country Hits

    Like I Love Country Music

    Kane Brown
  • Nobody's Nobody

    Might As Well Be Me

    Brothers Osborne
  • Beer Song

    Beer Song

    HIXTAPE, Chase Rice, Granger Smith, Lainey Wilson
  • Dylan Scott (Deluxe Edition)

    Hooked

    Dylan Scott

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%