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20 min Country Pop Walk

20 min Country Pop Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Country Pop Walk. Pick up the pace and get your body moving to an energizing country pop playlist. This music walk class will have you stepping to the rhythm of your favorite country tunes. You'll work your calves, hamstrings, and quads during this 20 minutes session. Get ready to enjoy a fun and invigorating workout with Matty.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Taylor Swift, Elton John, Dolly Parton, Maren Morris

Wiedergabeliste

  • Denim & Rhinestones

    Velvet Heartbreak

    Carrie Underwood
  • The Lockdown Sessions

    Simple Things

    Elton John, Brandi Carlile
  • Remember Her Name

    If I Were A Boy

    Mickey Guyton

Wiedergabeliste

  • Denim & Rhinestones

    Velvet Heartbreak

    Carrie Underwood
  • The Lockdown Sessions

    Simple Things

    Elton John, Brandi Carlile
  • Remember Her Name

    If I Were A Boy

    Mickey Guyton
  • Should Have Known Better

    Should Have Known Better

    Jessie James Decker

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%