
20 min Classic Rock Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Walking
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Join Susie Chan for the 20 min Classic Rock Walk. This music walk class will help you pick up the pace and get your body moving to an energizing Classic Rock playlist. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 20 minutes, it's a great way to get a quick and effective workout. Enjoy the rock music as you walk and improve your fitness.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Queen, Elton John, The Rolling Stones, David Bowie
Wiedergabeliste
Start Me Up (Remastered 2009)
The Rolling StonesUnder Pressure (Remastered 2011) (feat. David Bowie)
Queen, David BowieBlack Betty
Ram Jam
Wiedergabeliste
Start Me Up (Remastered 2009)
The Rolling StonesUnder Pressure (Remastered 2011) (feat. David Bowie)
Queen, David BowieBlack Betty
Ram JamSpirit in the Sky
Elton John
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenWalking
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%