
20 min Classic Rock Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Walking
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Join Susie Chan for a 20 min Classic Rock Walk that will get your body moving. This music walk class features an energizing rock playlist to keep you motivated. Focus on working your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. The class is designed to help you enjoy a rhythmic and engaging workout. Lace up your shoes and get ready to walk to the beat with Susie.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fleetwood Mac, The Rolling Stones, Creedence Clearwater Revival, Heart
Wiedergabeliste

(I Can't Get No) Satisfaction (Mono)
The Rolling Stones
Pour Some Sugar On Me (Remastered 2017)
Def Leppard
Alone
Heart
Wiedergabeliste

(I Can't Get No) Satisfaction (Mono)
The Rolling Stones
Pour Some Sugar On Me (Remastered 2017)
Def Leppard
Alone
Heart
Bad Moon Rising
Creedence Clearwater Revival
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%

