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20 min Classic Rock Walk

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20 min Classic Rock Walk

20 min Classic Rock Walk

Erstmals ausgestrahlt am 23/4/22

Susie Chan

Walking

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Join Susie Chan for the 20 min Classic Rock Walk, a music walk designed to energize your workout. This class features an epic Classic Rock playlist that will keep you motivated throughout the session. You'll be working on your calves, hamstrings, and quads as you walk. The class is set to a rock music genre, ensuring a lively and engaging atmosphere. Get ready to enjoy a dynamic workout with Susie Chan leading the way.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

U2, The Rolling Stones, Oasis, Pink Floyd

Wiedergabeliste

  • Out Of Our Heads

    (I Can't Get No) Satisfaction (Mono)

    The Rolling Stones
  • A Foot in the Door: The Best of Pink Floyd

    Another Brick in the Wall, Pt. 2

    Pink Floyd
  • The Unforgettable Fire

    Pride (In The Name Of Love)

    U2
  • Stop The Clocks

    Cigarettes & Alcohol

    Oasis
  • Franz Ferdinand

    Take Me Out

    Franz Ferdinand
  • AM

    Arabella

    Arctic Monkeys

Wiedergabeliste

  • Out Of Our Heads

    (I Can't Get No) Satisfaction (Mono)

    The Rolling Stones
  • A Foot in the Door: The Best of Pink Floyd

    Another Brick in the Wall, Pt. 2

    Pink Floyd
  • The Unforgettable Fire

    Pride (In The Name Of Love)

    U2
  • Stop The Clocks

    Cigarettes & Alcohol

    Oasis
  • Franz Ferdinand

    Take Me Out

    Franz Ferdinand
  • AM

    Arabella

    Arctic Monkeys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%
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