
20 min Caribbean Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Kirsten Ferguson
Walking
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Join Kirsten Ferguson for the 20 min Caribbean Walk, a music walk class designed to get your body moving. This 20 minutes session features an energizing Caribbean playlist with hip-hop/rap music to keep you motivated. As you walk, you'll work on your calves, hamstrings, and quads. The class is structured to help you pick up the pace and enjoy the rhythm. Get ready to move and groove with Kirsten in this dynamic walking workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Shenseea, Gaza Slim, Sean Paul, Tyga
Wiedergabeliste

I'm Still in Love with You (feat. Sasha)
Sean Paul, Sasha
Blessed
Shenseea, Tyga
Toast
Koffee, Original Koffee
Wiedergabeliste

I'm Still in Love with You (feat. Sasha)
Sean Paul, Sasha
Blessed
Shenseea, Tyga
Toast
Koffee, Original Koffee
Independent Ladies
Gaza Slim
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%
![Big Bad Soca (Remix) [feat. Shenseea]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/c7fbacf3-2b6c-46ba-b0fd-45d25a0728b2/big_054645660662.jpg)

