
20 min Black Classics Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min Black Classics Walk. This theme walking class is designed to celebrate Black History Month with a collection of classic R&B hits from back in the day. During this 20 minutes session, you'll enjoy an energizing playlist while engaging your calves, hamstrings, and quads. The class offers a rhythmic experience with music that enhances the workout. Get ready to walk to the beat and enjoy a memorable fitness session with Matty.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Usher, Janet Jackson, Mariah Carey
Wiedergabeliste

Escapade
Janet Jackson
Never Too Much
Luther Vandross
Have You Ever
Brandy
Wiedergabeliste

Escapade
Janet Jackson
Never Too Much
Luther Vandross
Have You Ever
Brandy
Family Affair
Mary J. Blige
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%


