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20 min AFO Walk: Maggie Rogers

20 min AFO Walk: Maggie Rogers

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Join Matty Maggiacomo for a 20 min AFO Walk Maggie Rogers. This music walk offers a front-row ticket to another AFO ‘22 show. Enjoy alternative music as you catch the vibe and get ready to move. This class will work your calves, hamstrings, and quads. Don't miss out on this unique experience with Matty.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Maggie Rogers

Wiedergabeliste

  • Heard It In A Past Life

    Alaska

    Maggie Rogers
  • Want Want

    Want Want

    Maggie Rogers
  • Heard It In A Past Life

    Fallingwater

    Maggie Rogers

Wiedergabeliste

  • Heard It In A Past Life

    Alaska

    Maggie Rogers
  • Want Want

    Want Want

    Maggie Rogers
  • Heard It In A Past Life

    Fallingwater

    Maggie Rogers
  • Love You For A Long Time

    Love You For A Long Time

    Maggie Rogers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Walking

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

8%