Direkt zum Inhalt
20 min AFO Walk: Flume

20 min AFO Walk: Flume

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Joslyn Thompson Rule for 20 min AFO Walk Flume. This is your front-row ticket to another AFO ‘22 show. Catch the vibe and get ready to move with this music walk. Enjoy the beats of electronic music as you walk. Get ready to work your calves, hamstrings, and quads.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Flume, Tove Lo, Kai, Kai

Wiedergabeliste

  • Flume

    Holdin On

    Flume
  • Skin

    Never Be Like You (feat. Kai) (feat. Kai)

    Flume, Kai
  • Rushing Back (feat. Vera Blue)

    Rushing Back (feat. Vera Blue)

    Vera Blue, Flume

Wiedergabeliste

  • Flume

    Holdin On

    Flume
  • Skin

    Never Be Like You (feat. Kai) (feat. Kai)

    Flume, Kai
  • Rushing Back (feat. Vera Blue)

    Rushing Back (feat. Vera Blue)

    Vera Blue, Flume
  • Flume

    Sintra

    Flume

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%