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20 min 90s Walk

20 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen 90s-Playlist.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Toni Braxton, En Vogue, SWV, SWV

Wiedergabeliste

  • The Essential Toni Braxton

    You Mean the World to Me

    Toni Braxton
  • The Best of Tevin Campbell

    Can We Talk

    Tevin Campbell
  • It's About Time

    Weak

    SWV

Wiedergabeliste

  • The Essential Toni Braxton

    You Mean the World to Me

    Toni Braxton
  • The Best of Tevin Campbell

    Can We Talk

    Tevin Campbell
  • It's About Time

    Weak

    SWV
  • EV3

    Don't Let Go (Love)

    En Vogue

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    3 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

12%