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20 min 90s Walk

20 min 90s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Walking

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Join Camila Ramón for a 20 min 90s Walk. Pick up the pace and get your body moving to an energizing 90s playlist. This music walk class features a pop music genre to keep you motivated throughout. The class will work on your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the session with Camila and get ready to walk to the beat of 90s hits!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Britney Spears, Madonna, No Doubt, Lauryn Hill

Wiedergabeliste

  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Doo Wop (That Thing)

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
  • The Immaculate Collection

    Into the Groove (Edit)

    Madonna
  • Tragic Kingdom

    Just A Girl

    No Doubt

Wiedergabeliste

  • The Miseducation of Lauryn Hill

    Doo Wop (That Thing)

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill
  • The Immaculate Collection

    Into the Groove (Edit)

    Madonna
  • Tragic Kingdom

    Just A Girl

    No Doubt
  • ...Baby One More Time (Digital Deluxe Version)

    (You Drive Me) Crazy

    Britney Spears

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%