
20 min 90s Pop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Walking
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Join Selena Samuela for the 20 min 90s Pop Walk. This music walk will get your body moving to an energizing 90s pop playlist. The class focuses on your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm and keep pace as you walk through this session. It's a great way to enjoy some classic tunes while staying active.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Jennifer Lopez, Mase, Montell Jordan, Toni Braxton
Wiedergabeliste
Feel so Good
MaseLet's Get Loud
Jennifer LopezI'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)
Bizarre Inc.
Wiedergabeliste
Feel so Good
MaseLet's Get Loud
Jennifer LopezI'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)
Bizarre Inc.This Is How We Do It
Montell Jordan
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenWalking
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
19%