
20 min 90s Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Join Joslyn Thompson Rule for the 20 min 90s Hip Hop Walk and get your body moving to an energizing 90s Hip Hop playlist. This music walk class features hip-hop/rap tracks that will keep you motivated throughout the session. You'll be working your calves, hamstrings, and quads as you walk to the beat. Joslyn's guidance will help you maintain a steady pace and enjoy the rhythms of the 90s. This class is perfect for those who love combining music and fitness.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
The Notorious B.I.G., Eve, DMX, Wyclef Jean
Wiedergabeliste

Juicy (2005 Remaster)
The Notorious B.I.G.
Ready or Not
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
Method Man (Skunk Mix) (feat. Method Man, Raekwon, GZA, RZA & Ghostface Killah)
Wu-Tang Clan, Method Man, Raekwon, GZA, RZA, Ghostface Killah
Wiedergabeliste

Juicy (2005 Remaster)
The Notorious B.I.G.
Ready or Not
Fugees, Ms. Lauryn Hill, Wyclef Jean, Pras
Method Man (Skunk Mix) (feat. Method Man, Raekwon, GZA, RZA & Ghostface Killah)
Wu-Tang Clan, Method Man, Raekwon, GZA, RZA, Ghostface Killah
Tables Will Turn
Foxy Brown
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%

