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20 min 80s Walk

20 min 80s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Madonna, Pat Benatar, Cyndi Lauper, Bonnie Tyler

Wiedergabeliste

  • Celebration (Bonus Track Version)

    Like a Virgin

    Madonna
  • Her Greatest Hits

    Mad About You (Album Version)

    Belinda Carlisle
  • Get Nervous

    Shadows Of The Night

    Pat Benatar

Wiedergabeliste

  • Celebration (Bonus Track Version)

    Like a Virgin

    Madonna
  • Her Greatest Hits

    Mad About You (Album Version)

    Belinda Carlisle
  • Get Nervous

    Shadows Of The Night

    Pat Benatar
  • Ladies Of The '80s

    I Think We're Alone Now

    Tiffany

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

18%