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20 min 80s Walk

20 min 80s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Kirsten Ferguson

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Janet Jackson, Marvin Gaye, Prince, Paula Abdul

Wiedergabeliste

  • Heaven On Earth (Deluxe Edition)

    Heaven Is A Place On Earth

    Belinda Carlisle
  • The Hits 1

    1999 (Edit)

    Prince
  • Forever Your Girl

    Straight Up

    Paula Abdul

Wiedergabeliste

  • Heaven On Earth (Deluxe Edition)

    Heaven Is A Place On Earth

    Belinda Carlisle
  • The Hits 1

    1999 (Edit)

    Prince
  • Forever Your Girl

    Straight Up

    Paula Abdul
  • Best Of Number Ones

    Nasty

    Janet Jackson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%