
20 min 80s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Join Joslyn Thompson Rule for the 20 min 80s Walk. Pick up the pace and get your body moving to an energizing 80s playlist. This music walk class features R&B tunes to keep you motivated. You'll work your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy the rhythm and let Joslyn guide you through this invigorating walk.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Prince, Tina Turner, Luther Vandross, The Revolution
Wiedergabeliste

Kiss
Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
She's A Bad Mama Jama (She's Built, She's Stacked) (Single Version)
Carl Carlton
Wild Thing
Tone-Loc
Wiedergabeliste

Kiss
Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
She's A Bad Mama Jama (She's Built, She's Stacked) (Single Version)
Carl Carlton
Wild Thing
Tone-Loc
Criticize
Alexander O'Neal
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Walking
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%


