Direkt zum Inhalt
20 min 80s Walk

20 min 80s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Joslyn Thompson Rule for the 20 min 80s Walk. Pick up the pace and get your body moving to an energizing 80s playlist. This music walk class features R&B tunes to keep you motivated. You'll work your calves, hamstrings, and quads throughout the session. Enjoy the rhythm and let Joslyn guide you through this invigorating walk.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Prince, Tina Turner, Luther Vandross, The Revolution

Wiedergabeliste

  • Parade - Music from the Motion Picture Under the Cherry Moon

    Kiss

    Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
  • Carl Carlton (Expanded Edition)

    She's A Bad Mama Jama (She's Built, She's Stacked) (Single Version)

    Carl Carlton
  • Loc-ed After Dark

    Wild Thing

    Tone-Loc

Wiedergabeliste

  • Parade - Music from the Motion Picture Under the Cherry Moon

    Kiss

    Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
  • Carl Carlton (Expanded Edition)

    She's A Bad Mama Jama (She's Built, She's Stacked) (Single Version)

    Carl Carlton
  • Loc-ed After Dark

    Wild Thing

    Tone-Loc
  • Hearsay

    Criticize

    Alexander O'Neal

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • walking

    Walking

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

16%