
20 min 80s Hip Hop Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Joslyn Thompson Rule
Walking
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Join Joslyn Thompson Rule for the 20 min 80s Hip Hop Walk. This music walk class will get your body moving to an energizing 80s hip-hop playlist. Expect to work your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. With a duration of 20 minutes, it's a great way to fit in some exercise. Don't miss out on this rhythmic workout experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Rob Base & DJ EZ Rock, Rob Base & DJ EZ Rock, RUN DMC, Rob Base
Wiedergabeliste

Rock Box (7" version)
RUN DMC
Paid In Full
Eric B. & Rakim
Joy and Pain
Rob Base & DJ EZ Rock, Rob Base
Wiedergabeliste

Rock Box (7" version)
RUN DMC
Paid In Full
Eric B. & Rakim
Joy and Pain
Rob Base & DJ EZ Rock, Rob Base
Express Yourself
Kurtis Blow
Kursplan

Warm-up
4 Bewegungen
Walking
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%
