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20 min 70s Walk

20 min 70s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Susie Chan

Walking

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Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen Playlist mit Musik der 70er Jahre.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fleetwood Mac, David Bowie, Heart, Rod Stewart

Wiedergabeliste

  • America

    A Horse with No Name

    America
  • 70's Pop Number 1's

    Maggie May (Single Version)

    Rod Stewart
  • Children Of The Revolution

    Children Of The Revolution

    T. Rex

Wiedergabeliste

  • America

    A Horse with No Name

    America
  • 70's Pop Number 1's

    Maggie May (Single Version)

    Rod Stewart
  • Children Of The Revolution

    Children Of The Revolution

    T. Rex
  • The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars (2012 Remaster)

    Starman (2012 Remaster)

    David Bowie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • walking

    Walking

    2 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

19%