Direkt zum Inhalt
20 min 60s Walk

20 min 60s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

Peloton App

Zugang zu den walking-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Steigere dein Tempo und beweg dich zu einer energiegeladenen 60s-Playlist.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Marvin Gaye, Aretha Franklin, The Supremes, Otis Redding

Wiedergabeliste

  • Lady Soul (With Bonus Selections)

    Chain of Fools

    Aretha Franklin
  • Be My Baby: The Very Best of The Ronettes

    Be My Baby

    The Ronettes
  • Soul Men

    Soul Man

    Sam & Dave

Wiedergabeliste

  • Lady Soul (With Bonus Selections)

    Chain of Fools

    Aretha Franklin
  • Be My Baby: The Very Best of The Ronettes

    Be My Baby

    The Ronettes
  • Soul Men

    Soul Man

    Sam & Dave
  • The Best of Sam Cooke

    You Send Me

    Sam Cooke

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    2 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%