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20 min 60s Walk

20 min 60s Walk

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Walking

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Join Jeffrey McEachern for the 20 min 60s Walk, a music walk class designed to get you moving. This 20 minutes session features a high-energy 60s playlist, perfect for picking up the pace. The class focuses on a variety of muscle groups including calves, hamstrings, and quads. Enjoy the rhythm of R&B music as you walk your way to fitness. Jeffrey will guide you through this invigorating experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Marvin Gaye, Aretha Franklin, The Temptations, The Supremes

Wiedergabeliste

  • In The Groove

    Chained

    Marvin Gaye
  • Everybody Needs Love

    Just Walk In My Shoes

    Gladys Knight & The Pips
  • Four Tops - Second Album

    I Can't Help Myself (Sugar Pie, Honey Bunch)

    Four Tops

Wiedergabeliste

  • In The Groove

    Chained

    Marvin Gaye
  • Everybody Needs Love

    Just Walk In My Shoes

    Gladys Knight & The Pips
  • Four Tops - Second Album

    I Can't Help Myself (Sugar Pie, Honey Bunch)

    Four Tops
  • The Fabulous Miracles

    You've Really Got A Hold On Me

    The Miracles

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    3 min

  • walking

    Walking

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Waden

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

13%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

17%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.