
20 min 2010s Walk
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Walking
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Join Matty Maggiacomo for the 20 min 2010s Walk, a music walk that will get your body moving. This class features an energizing 2010s pop playlist to keep you motivated throughout the session. Focus on working your calves, hamstrings, and quads as you pick up the pace. With a duration of 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Lace up your walking shoes and get ready to enjoy a great workout with Matty.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Katy Perry, Gorgon City, Ava Max
Wiedergabeliste

Go Slow
Gorgon City, Kaskade, ROMÉO
Love You Like That (Mark McCabe Remix)
Dagny
Swish Swish (feat. Nicki Minaj)
Katy Perry, Nicki Minaj
Wiedergabeliste

Go Slow
Gorgon City, Kaskade, ROMÉO
Love You Like That (Mark McCabe Remix)
Dagny
Swish Swish (feat. Nicki Minaj)
Katy Perry, Nicki Minaj
You Are The Reason (MOTi Extended Remix)
Calum Scott
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Walking
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
17%


